個人成長系列課程:「處理情緒」(三) E-Book

 

目錄

課程 (三) 處理情緒的工具: 外在的行為與關係

01. 課程簡介, 報名

02. 行為與情緒

03. 減少痛苦的情緒

04. 增加開心的情緒

05. 處理危機

06. 練習工具

07. 關係與情緒

08. 人際關係技巧 (一)

09. 人際關係技巧 (二)

10. 人際關係技巧 (三)

11. 溫習與分享, 問題解答

0065 E-Book 個人成長系列課程:「處理情緒」(三)

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