個人成長系列課程:「處理情緒」(一) E-Book

 

目錄

課程 (一) 處理情緒的基礎: 認識與接納

01. 課程簡介, 報名

02. 情緒是什麼?

03. 情緒的種類

04. 情緒的重要

05. 情緒所顯示的問題

06. 對情緒的態度和觀念

07. 情緒迷思

08. 觀察情緒

09. 形容情緒

10. 投入情緒

11. 溫習與分享, 問題解答

0063 E-Book 個人成長系列課程:「處理情緒」(一)

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