情緒取向治療 (EFT)

情緒取向治療 (EFT) 是一個短期 (8-20節會面)、有系統的伴侶治療方式,於80年代由Dr. Sue Johnson及 Dr. Les Greenberg發展出來。及後,Dr. Sue Johnson 進一步發展這套模式,加入依附理論 (Attachment Theory) 進一步解構伴侶關係中出現問題的根源。除此以外,情緒取向治療亦用於家庭及個人層面。

 

情緒取向治療以依附理論、經驗學派 (Experiential Model)、系統理論 (Systems Theory) 為基礎,以新的情緒經驗來重塑伴侶間舊有的負向互動循環,透過9個步驟重建伴侶間親密的情感結連。

 

研究報告指出,接受EFT治療後,70-75%伴侶關係由痛苦轉為復原;而約有90%的配偶關係得到明顯的改善。

 

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